Bireysel Danışmanlığa Hangi Durumlarda Başvurulur?

Bireysel danışmanlık, danışan ile psikoterapist arasında birebir şekilde gerçekleşen psikolojik değerlendirme ve psikoterapötik müdahalelerin kullanımı gibi süreçleri içeren, yapılandırılmış, amaca yönelik danışan ve psikoterapist arasındaki güven ilişkisine dayanan çalışmalardır.

Günümüz şartlarında herkesin ihtiyaç duyduğu bir süreçtir. Hedefi danışanın psikolojik dayanıklılığını, iyilik halini, yaşadığı süreçleri ve zorlukları değerlendirebilmek için baş edebilme becerisi geliştirebilmektir.

Kim önce kendini keşfetmek istemez ki? Biraz zor bir soru olabilir. Hatta cevap çok kompleks bile olabilir. Ama kendi duygularımızı, sınırlarımızı, aynadaki yüzümüzü tanımadan nasıl diğerlerini yorumlayabiliriz ki?

Danışmanlık süreci bilinenin aksine sürekli pozitiflik ve mutluluk temelli değildir. Aksine yaşadıklarımızı mümkün olan oranda değerlendirme yetisi kazandırabilmektir. Diğer türlüsü biraz hokkabazlığa girer aslında. Çünkü bütün duygular bize aittir ve hepsini yeterli oranda yaşamak daha sağlıklıdır.

Hangi durumlarda başvurulur?

• Bireysel istek
• Depresyon
• Kaygı bozukluğu
• Bağımlılık (madde, alışveriş, alkol, sigara vb.)
• Obsesif ve kompulsif bozukluk
• Travma sonrası stres bozukluğu
• Öfke kontrol bozukluğu
• Dikkat problemleri
• Yeme bozuklukları